余裕で禁煙ドットコム
たばこの値上げがますます増えている昨今。 そんな折り、管理人自身が禁煙に見事成功しました!同じく禁煙に悩んでいる方に、管理人の体験を元に禁煙するための役立つ情報をお伝えしていきます(*^^*)


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たばこの有害性は本当なの?
 たばこは、数多くの病気や早死の原因と言われています。
でも、たばこを吸うことが何故からだに悪いかは、詳しく知っている人は
意外と多くないと思います。

 そこで、今回管理人自身がたばこを吸ってなぜからだに悪いのかを具体的に知るために、そのメカニズムについて調べてみることにしました^^
 WHO(世界保健機関)では、たばこが原因となっている病気を
予防可能な最大の疫病」と位置付けて、根本的な喫煙規制を促しています。

 たばこの煙の中には、約4千種類もの化学物質が含まれていると言います。
その中で現在まで確認されている発ガン性物質・発ガン促進物質が約2百種類あり、ニコチン、タール、ペンツピレン、ベンゼン、さらにダイオキシンなど、人の健康や環境に非常に悪影響を与える物質がたくさん含まれています。

 日本では、ある著名な博士が、1956年から全国29ヵ所の保健所を
通じて、26万人を超える40代の方々の追跡調査を開始しました。
 
 16年間にわたる長期観察の結果、5万数千人の方々が、肺がんや肺気腫、喉頭がん、心臓病、脳卒中その他の病気で死亡しましたが、その原因を
調べて見ますと、喫煙本数の多かった人喫煙開始年齢の早かった人
高い比例で亡くなっており、喫煙と早死が密接な関係を有することが
明らかになったそうです。

 WHOでは、喫煙がん死亡の3分の1および冠状動脈疾患の25%を含み、
たばこが原因となる死亡の総数が年間350万人に達することを公表、
加盟各国にキメ細かなたばこ規制対策を提言しています。
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